„Tento web je vytvořen v rámci projektu do předmětu Informatika pro ekonomy II. Všechny použité textové i grafické prvky jsou buď řádně ocitovány, nebo jsem jejich autorem.“

Čo to vlastne jóga je?

Jóga je kombináciou fyzickej a duševnej aktivity, ktorá prehlbuje vnímanie človeka, vytvára jemnosť pohybov a ľahkosť celej existencie. Zvyšuje flexibilitu, spevňuje svalstvo a zároveň prečisťuje myseľ.
Je známa už tisícročia a jej základnou myšlienkou je žiť šťastne a s vnútorným kľudom. Slovo yoga pochádza zo Sanskrit yuj, čo znamená spojiť, zviazať. Jóga je cvičením, ktoré sa zameriava na spojenie mysle, tela i ducha. Jej cieľom je dosiahnuť zjednotenie.

Populárnou sa v dnešných dňoch stala najma vďaka hektickému sposobu života, akým žijeme. Stres a dlhé hodiny sedenia v kancelárií sa odzrkadľujú na našom tele a tak hľadáme sposôby ako telu i mysli pomôcť a uľaviť.


Štúdio Yoga pre život

V našom centre Yoga pre život precvičujeme rôzne druhy jógy ako aj jógu pre budúce mamičky či jógu pre zdravý chrbát. Lekcie prebiehajú pod vedením našich skúsených jogínov Martina a Aleny, a to priamo v centre Brna. Štúdio Yoga pre život tvorí vačšia sála s kapacitou 15 osob a menšia sála určená na precvičovanie Hot yogy.


Zdroj: Úvod [online]. [cit. 5.11.2018]. Dostupný na https://www.shutterstock.com/cs/image-photo/silhouette-beautiful-yoga-woman-sunset-water-385080937

Zdroj: Úvod [online]. [cit. 10.11.2018]. Dostupný na http://www.jurenka-yoga.sk/index.php?option=com_content&view=article&id=46&Itemid=27&lang=sk

Zdroj: Úvod [online]. [cit. 4.12.2018]. Dostupný na http://sribaglamukhi.com/meditation-2/